Booking

Crossdance

Arrangør: Gymnastikforeningen KVIK Viborg
Pris: kr. 35,00
Kontaktperson: Karina Monberg
Sted: Idrætshøjskolen Viborg (GIV), holdsalen
Hvornår: Mandage kl 18.15-19.15
Medbring: Træningstøj, indendørssko, drikkedunk og evt. et håndklæde
Mødetid: 10 min før start

Crossdance

En energifyldt times danseglæde! Det er både sjov og giver sved på panden, så kom og vær' med!

Crossdance™ er:

• det sidste nye indenfor dance fitness
• et dance fitness fællesskab
• et dansk brand som er skabt af den tidligere professionelle danser Kirstine Holm
• en dance fitness time bygget op med moduler på kryds og tværs, der af navnet Crossdance™


Timen er opbygget således, at du kommer omkring både DANCE, BODYTONING, CARDIO og BALANCE.
De enkelte moduler kommer ikke i en tilfældig rækkefølge - nej, de er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Det vil sige, hele kroppen bliver trænet på de ca. 55 minutter timen varer.
Modulerne er inspireret med elementer fra de latinamerikanske danse, som samba, rumba, pasadoble eller jive.


Koreografierne på en Crossdance™ time er forholdsvis simple, med andre ord KEEP IT SIMPLE! 

Sveden vil dryppe fra din pande, men Dans, Glæde og Energi vil fylde din krop med overskud. Musikken er nøje udvalgt og en blanding af mange af de nuværende og tidens hits, både danske og internationale.

Få en forsmag her: https://m.youtube.com/watch?v=honh6ZbLtGg                                      

                                      

Du er nu ved at købe en FIT DEAL aktivitet.

Skal du benytte en rabatkode, indtaster du rabatkoden og trykker ”Tilføj rabatkode”. Når du har betalt, er du tilmeldt aktiviteten. Medbring bekræftelsen, når du møder til aktiviteten. Du skal være opmærksom på, om aktiviteten foregår et andet sted end foreningen og om du skal medbringe noget. FIT DEALs aktiviteter foregår altid i idrætsforeninger, dvs. at alle instruktørerne er frivillige. De gør det fordi det er sjovt og fordi de gerne vil hjælpe andre. Hvis du oplever noget, du ikke er tilfreds med, kontakt da Viborg Idrætsråd, fitdeal@viborgidraetsraad.dk
Ved køb af aktiviteter registrerer vi dine oplysninger. Hvordan de bliver registreret og benyttet, kan du læse under vores privatlivspolitik.

Nyhedsbrev


Tilmed dig vores nyhedsbrev og få fitdeals direkte i indbakken